1.掌握影子可以是终生的。

你老婆出轨是一个触底到标准的问题，所以如果你想在短期内忘记这件事，可能性不大。 你也明白，妻子出轨的影响可能是终生的，很多事情已经发生了，已经没有办法挽回了，你的余生可能就要带着这种刺痛生活了。 除了接受无法达到的目标之外，没有其他发展方向。 妻子出轨是客观事实妻子出轨了，无法改变，不必要的挣扎只会徒增痛苦。 所以，你需要努力接受这个现实，然后才能再次和她在一起。

2.接受你无法理解的事情。

很多人都觉得我对老婆那么好，那么喜欢我，为什么会外遇呢？ 但事实上，很多婚姻幸福的人外遇是因为不刺激，因为他们在出轨中寻找温暖，因为他们喝醉了。 ……谁能想到呢？ 这是人性。 如果一个女孩真想表现出自己的用心，一个月不出去，你也可能会陷进去。 但也很难解释为什么只有你的妻子出轨你，命运捉弄人。 并接受那些你无法理解的事情。 这就是你妻子出轨后你需要做的。

3.接受你的负面情绪。

如果妻子出轨我又无法释怀，我该怎么办？ 一个男孩如果妻子出轨他会感到愤怒。 这个是正常的。 感恩与怨恨，都是无知者的事。 像对待爱一样对待仇恨。 伤害你的不是你的仇恨，而是你对仇恨的抵抗。 所以，你的怨恨越想解决越好，因为你恨得不够多，怎么解决呢？ 如果你不了解自己的仇恨，你就无法了解你妻子的不理智和缺点，你最终也会死。 诚然，你的妻子因为做错了事而出轨了你，但你的痛苦很大一部分原因来自于你自己。 将任何痛苦归咎于他人都是荒谬的。 你可以选择离开并重新开始，决定权永远在你手中。

4.了解你妻子的出轨与你有什么关系。

有些人可能认为自己因为工作繁忙而忽视了对妻子的关注，或者情绪不稳定，不理解妻子，所以到外面寻求安慰。 然而，妻子之所以出轨，是因为她人性的优点暴露无遗私家侦探新疆 ，而妻子却无法理解她。 无论你多么无关紧要，无论你过得好还是坏，都不一定会影响外遇的发展。 如果你想在妻子出轨后挽救你的婚姻，你需要做出重大改变。 至于你的妻子，你也必须经历和你一样的成长（李向东）老婆出轨我该怎么办走不出来?，对自己和他人有深刻的了解，才能学会处理这些问题。

总之，如何摆脱老婆出轨的心理问题，或者说如何自己解决。 虽然你是这起事件中的受害方，但你不能采取受害者的姿态，否则你的妻子将无法承受这种压力，可能会再次外遇，而你也无法从中获得幸福。 。